第613章 新‘境界’-《幻视颠峰》
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“哎,看来有得训了。”
然后一顿,王朝再次看向面前已经恢复如常,能坦然面对他的十名竞女后选,开口说道“以后,除非训练时间,所有人不得穿着胸罩,胸贴也不能使用,你们要尽快给我熟悉无内衣着装的感觉,听明白了没有?”
“是,听明白了!”签了合同,不管心情如何,所有人都非常认真的执行道。
“下面继续测试。所有人都有,围绕体育馆开始跑圈,直接我说停位置。”
“预备,跑!”
话音落下,十名后选竟女齐齐一动,用很是不标准,又五花八门的姿态跑了起来。
度快不快不说,但就是乳摇的频率而言,还是很伤心悦目的。
而王朝就带着这种近似看好戏的目光,看着时田爱莉等人跑过一圈又一圈,直到气喘吁吁,甚至是体力不支,直接摔倒在地板上,半天也起不来。
“果然,除了那个女大学生和那两个体育生,外加那名女子女子摔交手外,所有的模特、写真偶像和女优的体力都很成问题。看来想要把她们彻底训练出来之前,也要把她们的体力锻炼出来呐……”
想着,王朝脑海中就开始思索起有什么可以成的办法。
还别说,还真有,那就是对他们使用T系列细胞强化药剂。当然,不是整支的直接使用,那样就算她们再傻也能觉出这里满有问题,而是用稀释后的药液混合和果汁交给她们服用,慢慢来增强她们的体质。
至于说由此带来的浪费问题,有钱任性!
更何况,她们还被王朝占了那么大的便宜,就当是给她们的补偿了,王朝出的起。
……
“好,下面我来交你们一套用以缓解疲劳,消除紧张感的按摩手法。以后每日训练结束之后你们互相使用,用以消除每日训练给你们带来的疲惫和损伤。麻美,你过来充当一下目标。”王朝将所有瘫软在地上的后选竟女召集到一起,说道。
“啊?是。”没想到这里还会有自己事儿的麻美一楞,连忙跑到了王朝身旁。
“来,把鞋子脱了啪到地上。”王朝说道。
“好的。”麻美应声,屈身坐到了地面上,动手脱去鞋子,露出一双穿着黑色套脖麻线袜的双脚,翻身趴在了地板上。
“注意看。”
说着,王朝抓起麻美的脚,一边动作,一边讲解起来。
“脚为人体之根,是人体用来联系大地,并和大地进行能量交换的重要器官,上面有着人身所有器官的对应区。就比如这里,对应的是人体的胃,如果按之疼痛,就说明你的肠胃非常不好,需要调养了。”
“当然,这和我们今天的事情没什么太大关系,所以就不多说了,现在我来教你们要怎么按摩才能缓解掉身上的疲劳。”
“看好了,从这里开始……力度要适中,不能太用力,也不能太轻,以人体所能承受的边限稍轻一点的程度就好……然后按顺序按揉,方向记得是顺时针,直至脚根,然后上移到小腿上,方法一样,但要注意度,然后是大腿……臀部……”
“特别是臀部这里,因为你们是竟女的关系,手法要特别注意,揉完之后要进行拢臀,就是像我现在这样,双手从腰根以下,沿臀弧外垣移动,最后停在臀肉下方,用虎口卡住上推,直至到臀尖处,如此数次。”
“记住,不管是在外沿走的时候,还是向上推的时候,都要把臀肉向上,向里推,否则就没用了。相反,则可以帮住你们紧绷臀部肌肉,加强臀部弹性,在让你们臀部变得尖挺翘鼓浑圆的同时,富有力量。”
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